Fahrradhelme im Test: Unsere Top-Empfehlungen 2025 & Kaufberatung

Worauf muss man bei der Wahl eines Fahrradhelms genau achten? Hier erläutern wir die Anforderungen an Material, Konstruktion und Ausstattung.

Fahrradhelme-Testsieger

Die besten Herren-Fahrradhelme im Vergleich

Unsere Produktempfehlungen sind das Resultat sowohl der eigens durchgeführten Tests als auch der systematischen Auswertungen zahlreicher Erfahrungsberichte aus verschiedenen Online-Quellen und Fachmagazinen. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.

Fahrradhelm: Diese Kriterien sollte man beim Kauf beachten

Welche Sicherheit bietet ein Fahrradhelm?

Schwere Kopfverletzungen nach einem Verkehrsunfall sind leider keine Seltenheit. Ein Fahrradhelm kann einen solchen Unfall zwar nicht verhindern, allerdings sorgt er dafür, dass die Kopfverletzungen weniger schwer ausfallen.

Ohne Fahrradhelm konzentriert sich die gesamte Aufprallkraft auf eine kleine Fläche. Der Druck auf diese Stelle ist enorm, was oft zu schweren Hirnverletzungen führt. Ein Helm fängt diese Kraft ab und verteilt sie über seine gesamte Oberfläche.

Welche Vorteile haben Mikroschalen-Helme?

Mikroschalen-Fahrradhelme sind am weitesten verbreitet. Sie sind mit einer glatten Kunststoffschicht überzogen. Der Vorteil von dieser Bauweise ist, dass der Helm bei einem Sturz leicht vom Boden abgleitet. Außerdem verfügt er über ein Lüftungssystem und vermeidet somit starkes Schwitzen. Mikroschalen-Helme für Herren bieten dem Träger eine hohe Sicherheit. Sie haben ein geringes Gewicht und einen ausgezeichneten Tragekomfort. Der Nachteil ist der vergleichsweise hohe Preis.

Welche Vorteile haben Hartschalen-Helme?

Hartschalen-Helme sind vor allem unter BMX-Fahrern weit verbreitet, jedoch schützen sie den Träger natürlich auch auf allen anderen Fahrradtypen. Das Hauptmerkmal ist die glatte, harte Kunststoffschale, die sich über einer Schicht aus Schaumstoff befindet. Der Kopf ist dadurch optimal geschützt. Außerdem bieten sie durch die spezielle Bauweise einen verbesserten Schutz für das Gesicht. Die Nachteile sind die schlechte Belüftung und das hohe Gewicht.

Wie wähle ich die richtige Helmgröße?

Fahrradhelme für Herren gibt es in den Größen S, M, L und XL. Hersteller geben zu jeder Größe ein genaues Zentimetermaß an. Vor dem Kauf sollten Sie dieses Maß mit dem eigenen Kopfumfang abgleichen und die passende Größe auswählen. Haben Sie bereits einen passenden Helm und möchten diesen ersetzen, finden Sie die Größe auf einem weißen Schild in der Innenseite.

Wenn ein Fahrradhelm nicht richtig sitzt, nutzt er dem Träger bei einem Unfall nur wenig bis gar nichts. Ein Helm sollte aus Sicherheitsgründen und aufgrund des Tragekomforts optimal auf dem Kopf des Trägers sitzen.

Welcher Fahrradhelm für Brillenträger?

Brillenträger haben bei herkömmlichen Helmen oft Schwierigkeiten mit der Zugluft und dem Regen. Bei schnellen Fahrten oder eisigen Temperaturen kann es sogar zum ernsthaften Problem werden, das die eigene Sicherheit gefährdet. So bietet der Handel für Brillenträge spezielle Helme mit einem Visier* an. Das Visier lässt sich bei Bedarf ausklappen und schützt vor Zugluft, Witterungseinflüssen und Sonneneinstrahlung.

Anpassungsmöglichkeiten bei Fahrradhelmen

Damit ein Helm auf jeder Kopfform perfekt sitzt, gibt es bei den meisten Modellen verschiedene Anpassungsmöglichkeiten. Z.B. lässt sich der Umfang des Helmes mit einem Kopfring am Hinterkopf anpassen. Je nach Modell ist dazu ein Drehverschluss an der Rückseite angebracht.

Ein Gurtband sorgt dafür, dass der Helm fest auf dem Kopf sitzt und während der Fahrt nicht verrutscht. Der Gurtverteiler sollte an den Wangenknochen anliegen und senkrecht nach unten verlaufen. Auch der Kinnverschluss lässt sich mit einer Schnalle regulieren und soll unter dem Kinn eng anliegen.

Mehr Sicherheit durch zusätzliche Features

Um die Sicherheit zu erhöhen, sind viele Helme mit diversen Features ausgestattet, die in bestimmten Situationen mehr Komfort bieten und den Fahrer in der Dunkelheit besser erkennbar machen. Eine Kopflampe, Reflektoren oder eine spezielle Helmbeleuchtung* sorgen z.B. für eine bessere Sichtbarkeit und schützen den Fahrer.

Es gibt beispielsweise einen Insektenschutz, der vor Mücken, Wespen, Hornissen oder ähnlichen stechenden Insekten schützt. Bei einigen Modellen lassen sich zudem die Polster entfernen, sodass diese nach einer schweißtreibenden Fahrt sorgfältig geeinigt werden können.

Ist ein Fahrradhelm in Deutschland Pflicht?

Eine Helmpflicht für Fahrradfahrer gibt es in Deutschland derzeit noch nicht. Der Gesetzgeber respektiert die Entscheidungsfähigkeit der Bürger und appelliert an deren Vernunft. Ob man also einen Fahrradhelm trägt oder nicht, kann jeder für sich selbst entscheiden.

Die Diskussion über eine Helmpflicht für Radfahrer flammt jedoch seit den 1970er Jahren immer wieder auf. Der Vorteil wäre ganz klar, dass das Ausmaß vieler Verletzungen bei Radunfällen erheblich reduziert wäre.

Gegenstimmen sind allerdings der Meinung, dass ein Helm zwar vor Verletzungen schützt, verhindert aber nicht den Unfall. Sie befürchten, dass bei einer Helmpflicht viele Autofahrer weniger Rücksicht auf Radfahrer nehmen würden, was dazu führe, dass sich die Zahl der Unfallopfer erhöhen würde.

Welche Fahrradhelm-Arten gibt es?

CITY-FAHRRADHELM

Ein klassischer City-Fahrradhelm ist so konzipiert, dass er sich perfekt für die tägliche Nutzung eignet. Hersteller setzen bei dieser Variante auf Haltbarkeit und Stabilität, sodass der Helm alltagstauglich ist und dem Nutzer eine lange Zeit Freude bereitet. Auf dem Markt gibt es mittlerweile eine riesige Auswahl verschiedener Designs und Größen. Für jeden Geschmack und jedes Alter ist etwas Passendes dabei.

RENNRAD-HELM

Rennrad-Helme sind oft besonders hochwertig. Da Rennradfahrer mit hohen Geschwindigkeiten unterwegs sind, bieten die Helme bei einem Unfall einen maximalen Schutz. Schwere Verletzungen lassen sich somit verhindern. Hochwertige Modelle überzeugen mit einem angenehmen Tragekomfort und einer optimalen Belüftung.

MTB-HELM

Für MTB-Fahrer gehört ein passender Helm zur Standardausrüstung. MTB-Helme haben eine besondere Optik, die für einen gewissen Wiedererkennungswert unter den Fahrern sorgt. Wichtig ist, dass ein MTB-Helm perfekt sitzt und atmungsaktiv ist.